ทานวิตามินซีอย่างไรให้พอดีกับร่างกาย

ต้องการกิน วิตามินซี กินตัวไหนของเราดีคะ

น้ำส้มแอคติจุยส์มีวิตามินซีมาก และยังมี ซุปราวิท มีวิตามินซี ที่ร่างกายต้องการวันละ 60 มิลลิกรัมพอดี กินตัวเดียวได้วิตามินครบทุกตัวเท่ากับที่ร่างกายต้องการต่อวัน จึงทานได้ทุกวัน


แต่ถ้าจะทาน วิตามินซี มากๆ เกินความต้องการของร่างกาย เพื่อให้ได้ผลต้านอนุมูลอิสระ คือทาน 500 มิลลิกรัม หรือ 1000 มิลลิกรัม จะมีโอกาสเกิดนิ่วในไตได้ ไม่แนะนำ แนะนำไปทานแอสตาแซนธินดีกว่าครับ เพราะมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ แรงกว่าวิตามินซี 6000 เท่า



สามารถนำรหัสสมาชิก 13106782 ไปซื้อได้ที่ช็อปกิฟฟารีน 
สั่งซื้อสินค้าสอบถามข้อมูลทักไลน์ได้เลยค่ะ @sunnygiff
เพิ่มเพื่อน